Stres przy przeprowadzce – czym jest transfer trauma i jakie ma objawy?

Niewątpliwie przeprowadzki wymagają doskonałego planowania, a na koniec i tak okazuje się, że coś nie wyszło tak, jak powinno. Albo kartonów za mało, albo czasu brakuje, albo pogoda się nie popisała – jak poradzić sobie z przeprowadzką i nie zwariować?

Transfer trauma

Co ciekawe już przed kilkudziesięcioma laty pojawił się termin charakteryzujący stres związany z przeprowadzaniem się i zmianą miejsca zamieszkania. Transfer trauma początkowo dotyczył tylko osób w podeszłym wieku, jednak z powodzeniem można rozciągnąć go na resztę społeczeństwa. Termin ten określono „dla zespołu objawów towarzyszących zmianie mieszkaniowej lokalizacji w dojrzałym wieku. Regularnie prowadzone badania dowodzą, że to, co u jednych wywołuje przyjemny dreszczyk emocji, u innych budzi realny lęk i poczucie zagrożenia”.

Objawy stresu przed przeprowadzką

Jak się okazuje, stres w kontekście przeprowadzania się ma konkretne objawy. Zwykle są one podzielone na dwa rodzaje: psychiczne i fizyczne. W tych pierwszych wyróżnia się:

  • Spadek energii do życia,
  • Brak zaufania do otoczenia,
  • Lęk przed otoczeniem,
  • Depresja.

Wśród przyczyn fizycznych zauważamy:

  • Spadek odporności organizmu,
  • Gorsze samopoczucie,
  • Problemy sercowe.

Dlatego ważne jest, by przygotować przeprowadzkę tak, jak się to robić powinno, między innymi korzystając z renomowanej firmy przeprowadzkowej z Krakowa.

Jak radzić sobie ze stresem?

Całkiem się go nie wyruguje, ale można nauczyć się z nim żyć. Należy przede wszystkim zaplanować działania. Wówczas łatwiej przyjdzie je realizować. Co więcej, trzeba założyć nieco więcej czasu i przygotować się przed rozpoczęciem całego procesu. Ważne jest także oswojenie miejsca, do którego kierujemy przeprowadzkę z firmą w Krakowie. Dzięki temu cała sytuacja będzie pod kontrolą i uda się uniknąć i stresu związanego z całym procesem i wystąpienia transfer traumy.

Główne problemy przeprowadzek, czyli dlaczego idzie jak po grudzie?

Przeprowadzki. Wielu z Was pewnie kojarzy je z męczarniami, stresem i zniszczeniami. Straty są nieuniknione? Nic z tych rzeczy! Czas to pieniądz? Nie zawsze! Przygotowanie to podstawa? Tak, ale gdy masz wokół siebie profesjonalistów. Poznaj podstawowe problemy związane z przeprowadzkami.

Pogoda

Na początek coś o pogodzie. Jeśli szukasz przeprowadzek w Krakowie czy innym polskim mieście, to pamiętaj, by robić to w okresie ciepłym. Przeprowadzka w środku zimy nie musi być tragedią, ale będzie z pewnością wymagała wielkich umiejętności logistycznych.

Deszcz to wróg przeprowadzek, dlatego pamiętaj, by możliwie często sprawdzać prognozę i umówić transport na dzień, w którym ryzyko opadów będzie najmniejsze. Lato to idealna pora także z innego powodu – wówczas przeprowadzka może trwać dłużej.

Brak windy

Być może brzmi to dość dziwnie, ale przeprowadzka z czteropiętrowego bloku, z mieszkania usytuowanego na samej górze, a przeprowadzka z mieszkania na parterze będzie olbrzymią różnicą. Tą różnicą jest winda. Jeśli masz ten problem i nie wiesz, jak sobie z nim poradzić, warto byś skorzystał z profesjonalnej oferty przeprowadzek z Krakowa czy innych miast. Brak windy nie będzie wówczas aż takim problemem.

Złe pakowanie

O tym jak się pakować mogliście już przeczytać i właśnie brak stosowania się do tych zasad powoduje, że przeprowadzka wiąże się ze stratami. Chodzi bowiem o to, by jak najbardziej kompleksowo podejść do zadania i przewieźć przedmioty z jednego miejsca w drugie możliwie jak najszybciej i sprawniej. Korzystając z rad profesjonalistów, zrobisz to szybko i bez problemów.

Samodzielność

Nie zrozumcie źle – samodzielność jest ok, jednak czasami idzie za daleko. Wiele osób chce zaoszczędzić i wpędza się w jeszcze większe kłopoty. Pamiętajcie, by w razie potrzeby korzystać z fachowców, a nie próbować zaoszczędzić kilkanaście złotych na samodzielnym przenoszeniu przedmiotów. Wówczas dużo większe prawdopodobieństwo, że przeprowadzka zakończy się stratami.

Organizacja przeprowadzki krok po kroku: Rozpoczynamy pakowanie. Część III

W domu zostały tylko potrzebne rzeczy, a my zaś zgromadziliśmy wszystkie akcesoria przydatne przy przeprowadzce. Przyszła pora na pakowanie worków, kartonów i pudeł. To chyba najżmudniejsza ze wszystkich prac – mimo że męcząca, wymaga od nas skupienia. Aby uniknąć niespodzianek, warto trzymać się kilku żelaznych i naprawdę prostych zasad. 

Po piąte: trzymaj się zasad prawidłowego pakowania

  • Pakuj pomieszczeniami – mówiąc prościej pakuj kartony tak, by znajdowały się w nich rzeczy z danego pomieszczenia. Każde pudło podpisz łatwym do rozszyfrowania sloganem np. „KUCHNIA – ZASTAWA STOŁOWA”. Od każdej zasady istnieje wyjątek. Jeżeli posiadasz książki zarówno w bibliotece, salonie jak i biurze spakuj je razem. Nie ma sensu rozdzielać tych samych rzeczy. Nie zapomnij jednak o odpowiednim podpisie np. „KSIĄŻKI – SALON I BIBLIOTEKA”.
  • Pakuj do końca – postaraj się spakować kartony tak, by nie było w nich wolnego miejsca. Czym więcej luzu, tym większe prawdopodobieństwo, że Twoje rzeczy ulegną zniszczeniu, zniekształceniu bądź uszkodzeniu. Każdą przestrzeń wypełnij folią bąbelkową, ścinkami materiałów czy gazetami. Szklane przedmioty owiń w ręczniki albo zimowe szaliki. Kuchenną zastawę dobrze obwinąć zwykłymi, papierowymi ręcznikami.
  • Opisuj każdy karton – i to dokładnie. Nie pomijaj żadnego pudełka. Poza pomieszczeniem, którego dotyczy uwzględnij również jego zawartość. Jeżeli w kartonie znajdują się rzeczy prywatne, dodaj również imię ich właściciela np. „POKÓJ ADAMA – ZABAWKI”. Nie rozdrabniaj się. Opisuj kartony i pudła zwykłym czarnym markerem. Przy przeprowadzce brakuje czasu na dodatkowe czynności jak np. drukowanie etykiet samoprzylepnych. Na samym końcu pamiętaj, aby zaznaczyć te kartony, w których znajdują się rzeczy szczególnie delikatne. Zazwyczaj wystarcza sam dopisek „UWAGA SZKŁO”. 

Organizacja przeprowadzki w Krakowie krok po kroku: Pozbywamy się zbędnych rzeczy. Część I

Chociaż przeprowadzki uznawane są za jedne z najbardziej stresujących wydarzeń w naszym życiu, wcale nie musi tak być. Wystarczy odpowiednie przygotowanie, aby pakowanie, transport, a następnie rozpakowywanie rzeczy przebiegło bez większych trudności. Rzetelny plan przeprowadzkowy sprawi, że całe przedsięwzięcie zajmie nam dwa razy mniej czasu, aniżeli w innym przypadku. Już na kilka miesięcy przed powinniśmy zając się likwidacją zbędnych gadżetów i rupieci.

Po pierwsze: pozbądź się zbędnych rzeczy

Pozbywacie się zbędnych rzeczy powinniśmy zacząć już na kilka miesięcy przed przeprowadzką w Krakowie. Nie da się ukryć, sprzątanie nie jest najprzyjemniejszą formą spędzania wolnego czasu. Niestety, wyprowadzając się czy z domu, czy z mieszkania, nie tylko powinniśmy, ale niekiedy również musimy, zostawić całość w nienagannym stanie. Wiele gratów – zwłaszcza tych zalegających w piwnicy, na strychu, w garażu bądź w składziku – już od wielu lat czeka na swój koniec. Teraz jest najlepszy moment, aby pozbyć się ich raz na zawsze.

Po drugie: pozbądź się zapasów spożywczych

Nie tylko gratów powinniśmy się pozbyć. W wielu domach zapasy spożywcze są normą. Liczne promocje sprawiają, że kupujemy więcej, a potem upychamy paczki po kuchennych szafkach. Już na kilka miesięcy przed planowaną przeprowadzką powinniśmy rozpocząć wyjadanie zapasów. Kasze, makarony, mrożonki, jedzenie w puszkach i wiele więcej – zjedzenie tego „na raz” jest niemożliwe. Uwaga! Warto zwrócić uwagę na datę ważności – część z tych produktów może być już dawno przeterminowana. Mimo promocji, przed wyprowadzką ze starego mieszkania, nie dokupujmy nowych zapasów. Stopniowe zużycie dotychczasowych wyeliminuje problem związany z marnotrawieniem jedzenia. 

Pamiętajmy, nie ma sensu przewozić do nowego mieszkania czy domu w Krakowie rzeczy, które „mogą się przydać”. Jeżeli przez ostatnie 10 lat nie znaleźliśmy dla nich zastosowania, prawdopodobieństwo, że coś się zmieni po przeprowadzce jest znikome. 

Promocja na przeprowadzki w mieście Kraków dobiega końca, ale mamy nową na Czerwiec 2019

Całkiem niedawno tj. w Maju zrobiliśmy mega obniżkę cen ✂️ na przeprowadzki u Nas i nie wiedzieliśmy że będzie aż takie zainteresowanie z czego bardzo się cieszymy😊 Przy tak dużej ilości zamówień zakupiliśmy kolejne dwa pojazdy do przeprowadzek i tym samym powiększyliśmy naszą ekipę przeprowadzkową żeby nadążyć z obsługą przeprowadzek w Krakowie.

Przechodząc do sedna, w Czerwcu 2019 dajemy kolejną  super promocje i równocześnie obniżamy nasze ceny aż o 25% 😮

Ponownie zapraszamy do korzystania z naszych usług i promocji 🤝

Czas na przeprowadzkę: Co przygotować do odpowiedniego spakowania książek? Część II

Mówi się, że nie ma nic łatwiejszego niż transport książek. Dla tych, którzy nie dbają o ich kondycję na pewno tak jest. Dla wielu jednak książki to coś więcej niż kilka kartek. Nasze domowe kolekcje kryją w sobie prawdziwe perełki – począwszy od egzemplarzy z autografami, poprzez przekazywane z pokolenia na pokolenie rodzinne pamiątki, a skończywszy na sukcesywnie gromadzonych zbiorach ulubionego autora. Nie ukrywajmy również tego, że książki w wersji papierowej – zwłaszcza nowości – nie należą do tanich. Wydając na nie nasze ciężko zarobione pieniądze, warto zadbać, aby dotarły do nowej biblioteczki w nienagannym stanie.

Jak przygotować książki do przeprowadzki?

Wbrew pozorom nie potrzebujemy wymyślnych narzędzi, urządzeń czy pojemników. Wystarczą nam rzeczy powszechnie wykorzystywane przy każdego rodzaju przeprowadzkach:

  • Kartonowe pudła – ważne, aby przygotować odpowiednią ilość kartonów, tak by zmieściły się doń wszystkie posiadane przez nas książki. Pudła powinny być małe, płytkie i stosunkowo solidne. Warto pokusić się o nowe rozwiązania – prosto ze sklepu. Niekiedy firmy przeprowadzkowe mają w swojej ofercie specjalne pojemniki przeznaczone do transportu tego typu rzeczy.
  • Taśma klejąca – duża, brązowa taśma do pakowania (dostępna np. na poczcie) pozwoli nam zabezpieczyć karton po włożeniu doń książek.
  • Gazety – stare magazyny, a także worki, folie bąbelkowe, skrawki materiałów albo np. zimowe szale, czapki, rękawiczki pomogą nam wypełnić puste przestrzenie w kartonach, tak aby nasze książki „nie latały” w czasie transportu.

Pakowanie książek to „czysta przyjemność” – zwłaszcza w porównaniu do małego sprzętu AGD, zastawy stołowej czy szklanych bibelotów. Po zgromadzeniu wszystkich wyżej wspomnianych materiałów, przejdź do części trzeciej i dowiedz się jak prawidłowo pakować książki do kartonów, tak by w czasie podróży były w maksymalnym stopniu bezpieczne. 

Tworzymy Plan „Przeprowadzkowy”

Jeżeli wydaje Ci się, że uda Ci się spakować i przeprowadzić „z dnia na dzień”, jesteś w poważnym błędzie. Zarówno przewóz mebli jak i szybki transport najróżniejszych bibelotów wymaga od Ciebie sporej organizacji. Jak powinien wyglądać idealny „Plan Przeprowadzkowy”?

30 dni przed przeprowadzką

Już miesiąc wcześniej jesteś zmuszony zająć się powiadamianiem odpowiednich instytucji o planowanej przez Ciebie przeprowadzce. Nie zapominaj, że Twoje aktualne miejsce zamieszkania widnieje w każdej dokumentacji. Tak więc, swoją przygodę rozpocznij od wycieczki do Urzędu Skarbowego i ZUSu. Po drodze odwiedź Urząd Pocztowy i Kasę Chorych. W następnej kolejności udaj się do firm ubezpieczeniowych, zakładów energetycznych, gazowni oraz dostawców: Internetu, kablówki i usług telekomunikacyjnych. Na końcu zostają nam tylko wydawnictwa, w których zamawiasz czasopisma bądź książki. Miesiąc wcześniej warto również znaleźć i „dograć” wszelkie szczegóły z firmą przeprowadzkową oraz zabukować sobie urlop w pracy.

21 dni przed przeprowadzką

Zaczynamy porządki. Chociaż wydaje się, że wszystkie bibeloty będą nam potrzebne w nowym lokum, tak naprawdę możemy znacząco ograniczyć nasz „bagaż”. Jeżeli współpracujesz z firmą przeprowadzkową, to ona dostarczy Ci kartony, worki i inne niezbędne do pakowania rzeczy. Waga kartonu przeprowadzkowego nie powinna przekraczać 25 kg. Każde pudło winno być odpowiednio podpisane. Stanowczo odradza się mieszania ze sobą rzeczy z różnych pomieszczeń. Warto także sporządzić dokładny spis inwentarza – oczywiście, z podziałem na pomieszczenia i kartony. Na tym etapie należy zająć się ewentualnymi naprawami mieszkania, w którym jeszcze urzędujemy.

14 dni przed przeprowadzką

Najwyższy czas pomyśleć o opiece dla dzieci oraz zwierząt na czas przeprowadzki. Na 2 tygodnie przed należy skompletować najważniejsze dokumenty i rozpocząć pakowanie najmniej używanych rzeczy.

7 dni przed przeprowadzką

Jeżeli nie wypowiedziałeś jeszcze wskazanych wyżej umów, koniecznie się tym zajmij. Pozbądź się wszystkich zobowiązań w postaci książek z biblioteki czy płyt z wypożyczalni. Rozpocznij opróżnianie lodówki.

1 dzień przed przeprowadzką

W tym dniu wszystko powinno być już spakowane, zaś meble opróżnione z zawartości. Wszystkie dokumenty i klucze trzymaj blisko siebie – najlepiej w torebce. Przygotuj protokół zdawczo-odbiorczy, a wyrzucając śmieci zajrzyj do skrzynki na listy celem jej opróżnienia.

Przeprowadzka

W dniu przeprowadzki oddaj dzieci i zwierzęta wybranemu wcześniej opiekunowi, zanotuj stan liczników i pozbądź się resztek z lodówki.

Jak wygląda przeprowadzka księdza?

Ksiądz ma taki zawód, że musi co kilka lat się przeprowadzać. Chcąc nie chcąc mężczyzna idący na księdza musi się liczyć z tym faktem, że do emerytury będzie się kilkanaście razy przeprowadzał na różne parafie np. w pięknym Krakowie 🙂 Chyba że otrzyma swoją parafię, wówczas będzie mógł w niej pozostać na dobre kilkanaście lat lub nawet kilkadziesiąt.
Jednak sama przeprowadzka nie jest taka prosta, ponieważ ksiądz musi zabrać ze sobą wszystkie swoje rzeczy. A do tego niekiedy potrzebna jest nawet ciężarówka. W takich większych miastach jak np. Kraków ksiądz korzysta z usług firmy transportowej, dzięki której bez żadnych problemów może w szybki i łatwy sposób przetransportować wszystkie swoje rzeczy z jednej parafii do drugiej.

Przeprowadzki księży są częstym zjawiskiem występującym w firmach przeprowadzkowych. Dlatego niektóre firmy mają już swoich stałych klientów, a niektórzy księża korzystają stale z jednej sprawdzonej firmy takiej jak nasza.
Przeprowadzki księży nie należą do rzadkości szczególnie podczas okresu wakacji. Wakacje są czasem kiedy kurie podejmują decyzję o zmianach personalnych. Z tego względu, że firmy przeprowadzkowe dosyć często spotykają się z tego rodzaju sytuacjami, to w niektórych profesjonalnych firmach można nawet znaleźć na stronach internetowych specjalną zakładkę „przeprowadzki księży”. Wówczas każdy ksiądz może znaleźć w takiej zakładce wszystkie niezbędne informacje, na podstawie których odbywa się przeprowadzka księży. Szczególnie są to poszukiwane informacje przez nowego księdza, który przeprowadza się po raz pierwszy.

CIĘŻKI I TRUDNY CZAS DLA OSOBY PRZEPROWADZAJĄCEJ SIĘ

Przeprowadzka to bardzo trudny czas dla osoby, która jest zmuszona do danej przeprowadzki. Dlatego bardzo ważna jest pomoc osób, które mają ogromne doświadczenie w przeprowadzkach i służą odpowiednią pomocą.

DOŚWIADCZONE FIRMY

Jest wiele firm specjalizujących się przeprowadzkami międzymiastowymi, posiadają one specjalnie przystosowany transport i wszelkie przeprowadzki przeprowadzają w sposób super profesjonalny. Dewizą dobrych przeprowadzek jest czas, cena i pozytywne załatwienie całej sprawy. Tego rodzaju firmy potrafią przeprowadzić klienta z każdego miejsca w każde miejsce, robią to godnie i profesjonalnie. Nawet przeprowadzka może być przyjemnym doświadczeniem życiowym.

Przeprowadzki z miasta do miasta

Wszelkie przeprowadzki międzymiastowe muszą działać bardzo sprawnie. Długa droga, w trakcie, której przewożone jest mienie danej osoby bywa czasami bardzo trudna i ciężka. W trakcie jej trwania meble, sprzęt AGD, bibeloty i różne inne przedmioty, nie mogą ulec zniszczeniu.

ŚWIETNA LOGISTYKA

Wszystkie przeprowadzki międzymiastowe to idealne logistyka, bardzo dobre rozplanowanie wszystkich zadań i całej drogi. Często jest tak, że osoby pracujące w firmach zajmujących się przeprowadzkami z miasta do miasta to bardzo kompetentni i profesjonalni pracownicy. Doskonale zdają egzamin podczas pakowania dobytku klienta, załadunku i rozładunku przedmiotów na miejscu. Potrafią bardzo dobrze zabezpieczać rzeczy na samochodzie oraz z ogromną akuratnością przemieszczają się samochodem z miejsca na miejsce.